Por qué Me Gusta Cacao Ávila + Sorteo #YsaTV

Cacao Avila Hace mis chocolates y galletas favoritas, sin azúcar, sin gluten y sin colesterol. Descubre por qué como Periodista de Salud recomiendo sus productos para toda la familia. Además tienen un sorteo #NavidadCacaoAvila para #Venezuela que no te puedes perder! Participar es muy fácil - ve el video hasta el final :) 

GLOBOVISION TECNOLOGIA: Periodismo 2.0 y Prevención en Salud a través de Redes Sociales

Oswaldo Avendaño me entrevistó en Noticias Globovisión Tecnología sobre los retos de los periodistas en la era digital 2.0 y mi experiencia en el área de Salud. En esta entrevista te doy las claves que he utilizado para posicionar mi blog en Google (SEO), para crear una comunidad en Redes Sociales que me ha llevado a ser galardonada como la Periodista de Salud más Influyente del Estado Miranda, te digo además por qué la Responsabilidad y la Moderación son las claves de la información de Salud, y cómo procesar la avalancha de consejos sobre estilo de vida saludable que leemos a diario.

Visita Ventana Actual para ver las fotos y leer el relato completo de esta experiencia.

El Estrés y Tu Piel - Todo En Exceso Es Malo // YsaTV

Está comprobado científicamente que el estrés puede afectar tu piel, aquí te digo cómo para que puedas evitarlo. Consulta a tu dermatólogo ante cualquier respuesta anormal de tu piel, él es el profesional indicado para tratarte.

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YsaTV Cómo mantenerte sano y positivo durante la CRISIS

La crisis es la génesis de las oportunidades. Aquí te digo cómo cuidar tu salud y tus emociones, y cómo aprovechar este tiempo para expresar tu máximo potencial #TodoEnExcesoEsMalo
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EN FEMENINO // Deja de luchar contra tu PESO!

El sobrepeso es una lucha de muchas mujeres (y hombres), y en su aparición median variables del entorno. En lugar de seguir luchando te invito a aceptarte - que no es resignarte- y a tomar medidas consultando a verdaderos especialistas. Aquí te relato algunas experiencias personales.

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TODO EN EXCESO ES MALO // Vegetales

Los VEGETALES son ricos en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, y todos debemos comerlos...pero tener una dieta VEGANA es buena idea? Te doy mi opinión basada en estudios científicos en este video


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Caída de cabello por Estrés / Todo en Exceso Es Malo // Ysa TV

La caída del cabello femenina por estrés no es un mito, es una realidad, porque el sistema límibico del cerebro, el cual registra las emociones, está muy relacionado con el cuero cabelludo. Te cuento mi experiencia y te doy mis tips para controlar el estrés, así cómo para detectar este problema a tiempo y acudir a tu médico dermatólogo. Recuerda que Todo en Exceso es Malo!

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TODO EN EXCESO ES MALO // El Estilo de Vida en el JUSTO MEDIO

¿Qué es Todo en Exceso es Malo? ¿Por qué la moderación es importante? ¿Cómo aplicar esta idea para tener una vida sana? Aquí respondo estas interrogantes!

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TODO EN EXCESO ES MALO // Grasas

Las Grasas son un nutriente indispensable para nuestro organismo pero en exceso causan obesidad y enfermedad cardiovacular, aquí te digo cuáles son las buenas y cuáles son las malas para que hagas la mejor elección en tu alimentación diaria.


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TODO EN EXCESO ES MALO // Carbohidratos

Los Carbohidratos parecen ser los villanos de las dietas. En exceso pueden causar Síndrome de Resistencia a la Insulina, Obesidad y Diabetes Tipo 2, pero si no los comes puedes sufrir también desbalances nutricionales y problemas de salud. Prefiere los integrales y CONSULTA A TU NUTRICIONISTA.

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TODO EN EXCESO ES MALO // Proteínas

Comienzo la serie de micros TODO EN EXCESO ES MALO 
Motivada por el auge de las Proteínas en las dietas, te digo por qué aunque son buenas para tu cuerpo, no debes comerlas en cantidades ilimitadas!
En este video descubrirás: Cuál es la función de las Proteínas. Cuáles son las fuentes de proteína (animal y vegetal). Cuáles son los DAÑOS de consumir proteínas en exceso. Por qué es importante CONSULTAR AL NUTRICIONISTA para conocer tus requerimientos protéicos, sobre todo si entrenas y decides consumir suplementos de WHEY PROTEIN.

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